背部淋巴排毒按摩手法

2024-05-01 21:10:08      点击：862

淋巴排毒是背部近些年来很流行的一种排毒方式，具体如何排毒我们便不在此进行详细解说。淋巴今天主要跟大家介绍的排毒是适合背部淋巴排毒的按摩手法，此按摩手法，按摩学会后可以给我们身边的手法家人进行背部的淋巴排毒，还家人一个好身体。背部

通过高效的淋巴精油和独特的淋巴引流手法，激活淋巴结疏通淋巴管，排毒带走体内多余的按摩水份及毒素，消除肌肉浮肿、手法酸痛、背部紧张、淋巴疲劳乏力等症状。排毒

二、按摩按摩程序

1、手法均匀地把身体淋巴排毒按摩精油涂于整个背部皮肤

2、放松顾客的背部肌肤，双手掌从肩部开始由上而下打五个圈推揉至腰骶部，再向两边滑至身体两侧，提起颈肩沿手臂推出，重复3-5次。

3、双手掌并拢，从肩部沿足太阳膀胱经向下推揉至尾椎，大姆指在尾椎进行打圈，揉按10-12次后从身体两侧轻拉回腋窝，并顺势向外推出，重复3-5次。

4、双手姆指沿脊椎旁开0.5寸，下推至尾椎，观血色、察病情，大姆指在尾椎处打圈10-12次后，从身体两侧轻拉至腋窝，并顺势向外推出。

5、双手姆指从颈椎开始，沿脊椎骨缝交替揉按走“S”形至尾椎，大姆指在尾椎处打圈10-12次，从身体两侧轻拉回腋窝，并顺势向外推出，重复3-5次。

6、双手揉捏肩颈部，再单手揉捏颈部。

7、双手大姆指交替沿肩胛骨下缘揉按推至腋下后，双手掌交替向上 拉抹4-6次，最后拉至腋窝，并顺势推出，重复3-5次。

8、双手掌顺肋骨方向从脊椎开始向外侧推出，交替推赶至腰侧部后，双手用虎口从腰侧同时向上推至腋窝，再从肩部推至手部排出，做完一侧再做另一侧。

9、双手握空拳从下腰部沿膀胱经推至颈椎，大姆指揉捏颈椎，经肩从手部排出。

10、双手虎口手侧带夹背部三线做蝴蝶飞。

11、最后进行背部肌肤的按抚，双手掌交替，抚贴从腰部至肩部。

通过按照上面所述，进行背部淋巴排毒按摩，可以给按摩的人起到消除身体酸痛，疲劳，乏力等等症状，平时做一下淋巴排毒对身体好处还是不少的。